Find Us On Social Media :

Ini Teknik Menjaga Mental dan Performa Saat Bermain Game Online

By Rafki Fachrizal, Rabu, 28 Agustus 2024 | 12:00 WIB

Ilustrasi Gamers

Di bulan Agustus 2024 ini, UniPin Community (UNITY) kembali menggelar webinar bulanan untuk para gamers.

Webinar kali ini bertajuk “Level Up Within and Beyond: Mental Game Upgrade” yang dilakukan secara daring melalui telekonferensi ZOOM serta disiarkan langsung di kanal YouTube UniPin Gaming pada Kamis (22/8) lalu.

Masih dalam semangat 45 di bulan Kemerdekaan, tema webinar UNITY kali ini memberikan edukasi bagi peserta terkait kemerdekaan atas diri sendiri yang tidak hanya berbicara tentang kebebasan fisik, tetapi juga kebebasan dari belenggu pikiran negatif, stigma sosial, dan ketergantungan yang membatasi potensi diri.

Sebagai pembicara UNITY menghadirkan Prisca Priscilla, atau lebih dikenal sebagai Coach Pris, selaku Founder dari HappySelf dan David Ananda selaku Head of Production & Project dari Akademi Garudaku.

Kedua narasumber dipandu oleh Cynthia Martha selaku Senior Community Project UniPin.

Membuka diskusi, Coach Pris menjabarkan tentang stigma bahwa gaming adalah hal yang merugikan. Padahal, di balik itu, aktivitas gaming tidak bisa selalu dicap negatif.

“Orang menganggap games itu merugikan, terutama untuk generasi muda. Padahal, secara sains, games itu bisa menstimulus otak agar bekerja lebih optimal,” ujar Coach Pris.

Menyambung diskusi, David menjelaskan bahwa dalam gaming, perlu dibangun mental yang baik dan positif untuk dapat terus maju dan berprestasi.

“Buat teman-teman gamers, entah yang mau ke skena kompetitif atau tidak, apa yang di-install di dalam mindset-nya harus hal-hal yang membangun. Karena apa yang dipelajari, apa yang dibaca, apa yang didengar akan berpengaruh pada pengambilan keputusan ke depannya,” tambah ujar David.

Di akhir diskusi, Coach Pris mengajak hadirin webinar untuk praktik meditasi untuk meningkatkan fokus saat bermain game.

"Sekarang kita praktik ya. Di belakang telinga ini kan ada tonjolan, pelan-pelan pijit menggunakan jadi dengan gerakan atas-bawah aja. Syaraf ini apabila disentuh bisa mengalirkan energi kalem. Boleh dicoba semuanya,” ujar Coach Pris yang diikuti oleh seluruh peserta dengan antusias.

Setiap bulannya, UNITY secara aktif menggelar webinar dan menyediakan wadah edukasi terkait industri gaming dan esports.

Baca Juga: Game Age of Empires Mobile Bakal Rilis 17 Oktober Mendatang