Find Us On Social Media :

Daftar Lima Aplikasi untuk Jaga Kebugaran Selama Ramadan Tahun ini

By Adam Rizal, Kamis, 30 April 2020 | 17:00 WIB

Ilustrasi aplikasi kebugaran

3. Motion Traxx

Berbeda dari aplikasi lainnya, Motion Traxx menawarkan untuk berolahraga sambil mendengarkan musik, sehingga Anda tidak akan bosan selama latihan dan kegiatan menjadi menyenangkan untuk dilakukan.

Aplikasi ini menyusun daftar putar lagu yang disesuaikan dengan intensitas untuk setiap fase latihan Anda - mulai dari pemanasan, waktunya untuk berkeringat, sampai sesi pendinginan.

4. Yoga Wake Up

Yoga Wake Up bisa dibilang aplikasi multifungsi karena juga dapat dijadikan untuk alarm yang tentunya diikuti dengan pengingat untuk melakukan latihan yoga.

Aplikasi ini akan memberikan gerakan yoga selama 10 menit setiap hari, dan urutan gerakan akan berbeda setiap harinya. Terkadang, fokus aplikasi ini lebih pada meditasi dengan beberapa gerakan pose yoga, yang cocok dilakukan saat berpuasa.

5. Nike Training Club

Nike Training Club dinilai menjadi aplikasi kebugaran terbaik, bahkan dilabeli "Editor's Choice" pada toko aplikasi Apple.

Aplikasi ini mendukung berbagai latihan oleh pelatih dan atlet profesional dengan program kebugaran yang dapat disesuaikan, dan fitur "pamer" untuk berbagi catatan kemajuan latihan Anda.

Semua aplikasi ini dapat diunduh gratis, baik di Google Play Store maupun Apple App Store.