Namun saat ini, sering kali kegiatan membaca justru dilakukan sembari tiduran atau tengkurap. Banyak orang berpendapat posisi tersebut paling nyaman untuk membaca. Padahal kedua posisi ini sangat berpotensi memperburuk kondisi mata yang sehat.
3. Pencahayaan
Idealnya pencahayaan diarahkan langsung ke objek baca. Sebaiknya pilih cahaya lampu yang berwarna putih atau daylight, agar lingkungan baca Anda seolah seperti di luar ruangan yang memiliki cahaya natural matahari.
Seringkali pengguna smartphone beranggapan cahaya yang berasal dari layar sudah cukup terang sehingga tidak perlu lagi membutuhkan cahaya dari lampu. Anggapan ini jelas keliru, justru yang harus diperhatikan adalah cahaya ruangan tempat Anda membaca.
Baca Juga: Gelar Innovation Talks, Schneider Electric Akan Bahas Masa Depan Industri Modern