Food combining adalah ilmu yang menarik untuk dipelajari semua orang, tidak hanya saat berpuasa. Yang paling umum misalnya ada buah yang sebaiknya dimakan sendiri tanpa dicampur makanan lain, sayur hanya boleh digabung dengan protein. Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi bersamaan adalah pisang dan susu, teh dan susu, dan mengonsumsi buah setelah makan.
Selama Ramadan, sebaiknya membuat daftar bahan makanan terlebih dahulu berdasarkan nutrisi, membuat 3 menu dalam sehari, untuk sahur, takjil dan berbuka, serta membuat jadwal meal prepping ini untuk 1 minggu terlebih dahulu. Ini bertujuan agar tidak overwhelmed dan dapat lebih praktis saat menyiapkan masakan.
Untuk mendukung persiapan berpuasa, Shopee juga menawarkan ragam promo menarik. Mulai dari Flash Sale Sembako RP 1, Gratis Ongkir Xtra, dan Cashback Setiap Hari.
Seluruh pengguna Shopee dapat memanfaatkan ragam penawaran menarik selama kampanye Shopee 4.4 Sambut Ramadan Sale hingga 4 April mendatang. “Kami berharap, dengan adanya BincangShopee ini dapat menjadi sarana edukasi bagi seluruh masyarakat untuk lebih memperhatikan kesehatan diri bukan hanya pada saat berpuasa saja, tetapi untuk ke depannya juga,” tutup Daniel Minardi, Head of Brands Management & Digital Products Shopee Indonesia.