Aplikasi Google Fit tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Ukuran download aplikasi ini sekitar 38 MB (Android) dan 245,3 MB (iOS). Di Play Store, aplikasi ini sudah diunduh lebih dari 100 juta kali dan memiliki rating 4,2. Sedangkan di App Store, Google Fit mendapatkan rating 4,5.
4. Home Workouts - No Equipment
Aplikasi yang dikembangkan oleh Leap Fitness Group ini dapat membantu Anda melatih dan membangun otot rangka di rumah, tanpa harus menggunakan peralatan, cukup memanfaatkan bobot tubuh Anda sendiri.
Aplikasi Home Workouts menyediakan berbagai latihan untuk perut, data, kaki, tangan, dan bahkan seluruh tubuh. Menurut keterangan yang ada di toko aplikasi, semua latihan yang bisa dicoba di aplikasi ini secara khusus dirancang oleh para ahli. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit setiap hari, aneka latihan ini disebut dapat secara efektif membentuk otot dan membantu Anda mendapatkan otot perut six pack hanya dengan berlatih di rumah.
Dengan panduan berupa animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan gerakan dilakukan dengan benar.
Fitur-fitur yang disediakan oleh aplikasi Home Workouts adalah gerakan pemanasan dan stretching; pencatatan otomatis terhadap kemajuan latihan; chart yang memampangkan tren berat badan; kustomisasi workout reminder; panduan berupa video dan animasi; personal trainer untuk membantu mengurangi berat badan; dan membagikan pengalaman Anda di media sosial.
Aplikasi Home Workouts - No Equipment tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Ukuran download aplikasi ini sekitar 21 MB (Android) dan 497 MB (iOS). Di Play Store, aplikasi ini sudah diunduh lebih dari 100 juta kali dan memiliki rating 4,9. Sedangkan di App Store, Home Workouts mendapatkan rating 4,8.
5. Fita
Aplikasi kebugaran lain yang bisa Anda coba adalah Fita. Aplikasi yang dikembangkan oleh developer lokal FIta Sehat Nusantara ini menawarkan program kesehatan, nutrisi, diet, latihan, dan kebugaran yang disesuaikan dengan kebutuhan pengguna.
Aplikasi ini menawarkan berbagai program kesehatan, seperti program diet dan olah raga, dari Fita maupun influencer favorit pengguna. Dalam setiap program, Anda akan mendapatkan bimbingan secara personal dan terarah untuk membangun kebiasaan-kebiasaan yang baik untuk kesehatan, asupan kalori dan gizi yang dibutuhkan, dan pengetahuan tentang pola hidup sehat.
Fita juga menyiapkan aneka fitur penunjang pola hidup sehat, seperti meal logging, pencatatan latihan dan pemantau berat badan. Aplikasi ini juga menyediakan artikel dan video mengenai pola hidup sehat, serta resep makanan sehat yang sesuai selera orang Indonesia. Anda juga bisa bergabung dengan komunitas kesehatan yang dapat memberikan motivasi dan menjadi tempat bertanya. Yang baru dari aplikasi ini adalah fitur Konsultasi Coach.
Aplikasi Fita tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Ukuran download aplikasi ini sekitar 63 MB (Android) dan 225,1 MB (iOS). Di Play Store, aplikasi ini sudah diunduh lebih dari 1 juta kali dan memiliki rating 4,7. Di App Store, Fita juga mendapatkan rating 4,7.
Baca juga: Rekomendasi Aplikasi Al-Quran untuk Tingkatkan Ibadah di Ramadan 2024
Baca juga: Catat! Ini Tips Meningkatkan Penjualan Online di Bulan Ramadan 2024