2. Freeletics: Workouts & Fitness/Freeletics Fitness Workouts
Tercermin dari namanya, aplikasi ini menawarkan kebebasan berolah raga dan menjaga kebugaran tanpa terikat oleh waktu, peralatan, ruang, uang, dan pengetahuan. Aplikasi Freeletics menawarkan berbagai jenis latihan fisik, seperti bodyweight, weight, HIIT, dan lari.
Salah satu fitur andalan aplikasi fitness nomor satu di Eropa ini adalah personalisasi latihan. Aplikasi ini juga menawarkan AI coach untuk mempersonalisasi latihan sesuai kebutuhan pengguna.
Versi gratisan dari aplikasi ini menawarkan 20 latihan HIIT bodyweight, 25 macam olah raga, 20 audio sessions, tempat-tempat olah raga, dan jutaan komunitas.
Aplikasi Freeletics tersedia untuk pengguna Android dan iOS. Ukuran download aplikasi ini sekitar 28 MB (Android) dan 115,3 MB (iOS).
Di Play Store, aplikasi ini sudah diunduh lebih dari 10 juta kali dan memiliki rating 4,7. Sedangkan di App Store, Freeletics mendapatkan rating 4,8.
3. Google Fit
Salah satu kelebihan Google Fit adalah aplikasi ini otomatis terhubung dengan akun pengguna Google sehingga setup-nya mudah dan bisa ditautkan dengan berbagai perangkat yang dimiliki pengguna. Antarmukanya sederhana dan mudah digunakan dan sebagian besar fiturnya bisa langsung melakukan tracking terhadap aktivitas pengguna.
Aplikasi ini menyediakan fitur Heart Points yang merupakan hasil kerja bareng Google dan World Health Organization (WHO). Heart Points adalah tujuan aktivitas (goal activity) berdasarkan rekomendasi WHO. Fitur ini dikembangkan untuk menjawab pertanyaan tentang jenis dan berapa banyak aktivitas yang perlu kita lakukan untuk tetap sehat dan bugar.
Google Fit memungkinkan pengguna melacak dan memantau aktivitas fisiknya secara menyeluruh. Dengan menggunakan sensor di smartphone atau perangkat wearable, seperti smartwatch, Google Fit mengumpulkan data tentang langkah, jarak, waktu latihan, detak jantung, dan bahkan waktu serta durasi tidur pengguna.
Aplikasi ini menyajikan informasi yang mudah dipahami melalui grafik dan ringkasan statistik, memungkinkan pengguna untuk menetapkan target kesehatan pribadi dan memotivasi diri mereka sendiri untuk tetap aktif.
Selain itu, Google Fit juga terintegrasi dengan berbagai aplikasi kesehatan dan kebugaran lainnya, membuatnya menjadi satu tempat yang praktis untuk melacak dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
| Penulis | : | Liana Threestayanti |
| Editor | : | Liana Threestayanti |
KOMENTAR