Find Us On Social Media :

Ini Empat Aplikasi yang Bisa Membantu Anda Terapkan Gaya Hidup Sehat

By Rafki Fachrizal, Kamis, 20 Januari 2022 | 14:30 WIB

Ilustrasi Aplikasi Gaya Hidup Sehat

Ilustrasi GorryWell

GorryWell merupakan aplikasi one-stop wellness solution yang bisa membantu penggunanya untuk membentuk pola hidup sehat.

Aplikasi ini diklaim cocok untuk Anda yang ingin berkonsultasi dengan ahli-ahli di bidang kesehatan, mulai dari psikolog, ahli gizi, personal trainers, ahli meditasi, mentor yoga, dan masih banyak lagi.

Sebagai mitra resmi Kementrian Kesehatan RI, GorryWell berkomitmen untuk menyediakan konten seputar panduan gaya hidup sehat yang menyeluruh, termasuk kesehatan fisik dan psikologis.

Beberapa fitur yang tersedia di GorryWell di antaranya Konsultasi Online, Jurnal Kesehatan, Panduan Sehat Personal, Gorry Gourmet, dan Gorry Mart.

Salah satu fitur yang menarik misalnya Jurnal Kesehatan. fitur ini merupakan diary kesehatan lengkap dengan feedback dan panduan rutin dari coach yang berpengalaman.

Pengguna bisa mengupload foto makanan, kegiatan olahraga, pola tidur, kuantitas minum air putih dan data kesehatan lainnya melalui fitur ini, lalu akan mendapatkan feedback dari coach berikut dengan ringkasan profil kesehatan yang lengkap dari waktu ke waktu.

Fitur menarik lainnya yaitu Fitur Panduan Sehat Personal. Fitur ini berisi smart list dan meal plan calendar yang disesuaikan dengan tujuan kesehatan pengguna.

Lengkap juga dengan resep makanan harian dari sarapan, makan malam, bahkan snack. Panduan dan anjuran asupan gizi pun lengkap ada di fitur ini.

4. Myfitsociety

Ilustrasi Myfitsociety

Aplikasi gaya hidup sehat lainnya yang bisa menjadi pilihan untuk Anda gunakan yakni My Fit Society.